Les Chroniques du Burn Out sont des textes que j'ai écrits suite à la thérapie de groupe que j'ai suivie. Ceux-ci sont librement inspirés de ma propre expérience et de celle des burnies, mes copains d'infortune. Ils visent, modestement, à mieux faire comprendre la réalité de la personne en souffrance.
Le Burn Out : je vais mieux
19 mois. 19 mois pour me sentir réellement bien. 19 mois pour envisager sérieusement de recommencer à travailler. Pour me dire que je vais guérir. Pour oser penser que le Burn Out, c’est, au final, une des meilleures choses qui me soit arrivée. 19 mois au cours desquels je suis passée par des bas plus bas que terre, par des moments de découragement intense, par des envies de rien. 19 mois de coups dans la gueule, d’insomnies, de larmes, de rencontres, de thérapies, de parole, de déclics. 19 mois pour mieux me connaître, pour me voir à travers les yeux de ceux qui vivent la même chose que moi. J’avais perdu pied. Plus rien n’avait de sens. Rien.
Et puis, le retour de la confiance, de l’espoir. Pouvoir rire. Me sentir bien. Me sentir plus utile, plus forte, prête, à nouveau, à affronter la vie et les autres, ceux qui ne savent pas. J’ai l’impression de m’être réveillée, comme une renaissance, comme un soleil, comme le fait d’être vivant et heureux. Le chemin n’est pas fini. Le stress est encore là. Toutes les nuits ne sont pas bonnes. Parfois, j’ai peur de rechuter mais, au fond, je sais que non. Je sais que je ne suis plus seule. Ce n’est plus moi contre les autres. C’est nous… Et cela change tout !
