C'est vendredi, le jour des états d'esprit !  Petit rappel pour les participants : vous pouvez nous rejoindre en copiant notre formulaire (au Postman et moi), en le remplissant et en le partageant sur votre blog avec un lien vers nos billets avec une petite phrase du genre "Les états d'esprit du vendredi by The Postman et Zenopia". Laissez-nous un commentaire sur nos 2 blogs respectifs qu'on puisse mettre à jour la liste des participants.

Nous avons aussi un tableau pinterest collectif et des playlist sur youtube. Celle de 2017 est ici. Merci Axelle ! 

[jour Vendredi 16 juin 2017] - [heure 07:05]

fatigue : je dors mais je suis crevée. Cherchez l'erreur ^^
humeur : changeante
estomac :  café 
cond. phys. : yoga et planches 
esprit : c'est fou ce qu'une séance de yoga peut le mettre dans un état second celui-là... 
boulot : pas avant un bon moment a dit le médecin...
culture : American Gods, La Forêt (terminée), House of Cards. Film : Seuls de David Moreau (c'est divertissant mais sans plus). Lectures : La Maison aux Esprits d'Isabel Allende, Le Flow de novembre 2016, le dernier Happinez (en cours). 

Bonne journée les gens ! 

Hello tout le monde ! C'est le 3e jeudi du mois, le moment de se pencher sur une nouvelle liste ! 

Les vacances approchant à grands pas, cette semaine, je vous propose de faire la liste des choses qui vous sont essentielles pour que cette période soit une réussite. Penser aux vacances à un effet bénéfique sur celui qui part. Outre leur apport direct (repos, dépaysement, dépassement de soi...), préparer ses vacances permet de se projeter positivement. Un peu comme si "vous y étiez déjà". Une fois de retour, les vacances continuent de vous influencer positivement lorsque vous regardez vos photos, par exemple. Il n'y a donc pas de raison de ne pas se faire un peu de bien supplémentaire en pensant aux vacances ! 

Source

Petit détail amusant : durant cet exercice, je me suis remémorée pas mal de bons moments vécus lors de vacances. Je me suis également rendue compte que ma conception des vacances réussies avait évolué avec le temps. 

C'est parti ! Pour des vacances réussies, j'ai besoin :

• de liberté. Je déteste les contraintes. En vacances, j'aime vivre sans obligation.   
• de calme. Je fuis les foules et le bruit !
• de ma famille. J'aime passer du temps avec le barbare et la poulette. Sans contrainte et au calme donc ^^
• de sortir des sentiers battus... Je ne suis pas fan du tourisme de masse et, même lorsque nous choisissons une destination courue, nous évitons les "pièges à touristes".
• de confort. Je suis une horrible bourgeoise !

Une fois ces 5 éléments réunis, je peux être ville ou campagne, plage ou montagne... Mon idéal : un logement avec de l'espace, des plages de repos entrecoupées de découvertes, des balades, de jolis paysages, du dépaysement et... de bons repas ! 

Ce nouveau défi listes s'inscrit dans le projet des Défis du Jeudi, proposé en collaboration avec Axelle. Vous pouvez partager votre lien sur la page dédiée de mon blog, sur ma page Facebook, mais également dans les commentaires du défi du jeudi chez Axelle. N'hésitez pas à poser vos questions si ce n'est pas clair pour vous.