C'est vendredi, le jour des états d'esprit !  Petit rappel pour les participants : vous pouvez nous rejoindre en copiant notre formulaire (au Postman et moi), en le remplissant et en le partageant sur votre blog avec un lien vers nos billets avec une petite phrase du genre "Les états d'esprit du vendredi by The Postman et Zenopia". Laissez-nous un commentaire sur nos 2 blogs respectifs qu'on puisse mettre à jour la liste des participants.

Nous avons aussi un tableau pinterest collectif et des playlist sur youtube. 

[jour Vendredi 19 janvier 2018] - [heure 07:29]

fatigue : le groupe thérapeutique me crève ! 
humeur : plutôt bonne
estomac :  café 
cond. phys. : yoga, reiki et planche
esprit : doit faire des exercices de pleine conscience cette semaine
boulot : -
culture : Gifted, TBBT, Marvel's Runaway (terminée), Happy, Magicians (saison 3). Lecture : Zack de Mons Kallentoft, Harry Potter et la chambre des secrets avec la poulette. 

penser à : sortir les poubelles
avis perso : le reiki c'est la vie ! 
loulou :  va chez ses grands-parents, finira médiatrice à l'ONU, veut aller en classe de forêt... 
msg pers :  Courage (message à plusieurs d'entre vous !)
amitiés : vont mieux, déménagent, rencontrent des filles...
love :  me prépare mon café, reçoit des appels pro à 6h56, est un soutien indéfectible... 
sorties : tantôt
essentiel :  mettre mon imperméable :)
courses : fruits et légumes
envie de : tranquillité 
‘zic : Nirvana - Sliver

[Fin : 07:41]

Bonne journée les gens ! 

Je ne vois pas la minimalisme comme un arrêt complet de la consommation mais plutôt comme un mode de consommation raisonné. Voici quelques trucs pour préparer au mieux une séance de shopping (C'est de saison ma bonne dame ^^) sans tomber dans la frénésie des achats compulsif :

• N'oubliez pas que le bonheur est en vous et pas dans la possession d'objets.
• Faites le tour de vos placards et dressez une liste de vos besoins. 
• Evitez de faire du shopping quand vous êtes déprimé : vos achats seront influencés par votre état d'esprit.
• Apprenez à bien vous connaître : maîtrisez vos goûts et achetez en fonction de ceux-ci. 
• Si vous achetez pour remplacer des objets désuets ou abîmés, n'attendez pas et débarrassez-vous en directement. 
• Pensez à gardez 20% de vos espaces de rangement vides. 

Bonnes soldes pour ceux qui vont s'y coller et qui ont déjà commencé ! Pour ma part, Je retente une année avec le moins d'achats possibles. 

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