• Les états d'esprit du vendredi [11/01/19]

    C'est vendredi, le jour des états d'esprit !  Petit rappel pour les participants : vous pouvez rejoindre la communauté des EEV en copiant le formulaire, en le remplissant et en le partageant sur votre blog avec un lien vers mon billet et une petite phrase du genre "Les états d'esprit du vendredi by Zenopia". Laissez-moi un commentaire que je puisse aller lire vos billets.  

    [jour Vendredi 11 janvier 2019 - heure 07:11]

    fatigue : première semaine à temps plein. Je suis moins fatiguée que je ne le pensais... mais je suis fatiguée quand même.
    humeur : bonne
    estomac : un grand verre d'eau
    cond. phys. : j'ai repris mon heure de yoga hebdomadaire
    esprit : comme le phénix 
    boulot/projet : je croise des gens motivés et motivants 
    culture : Parenthood (avec la poulette), The Good Wife (saison 7), 3%, TBBT, Gifted. Films : si je dis qu'on a installé Netflix, vous comprenez ma douleur ? ^^ . Lectures : Délivrance d'Adler Olsen, Harry Potter et la coupe de feu (avec la poulette). 

    avis perso : les pandas, c'est pas des gens comme nous...
    loulou : oublie ses cahiers à l'école, m'aide à monter mon nouveau bureau, lit...
    msg pers : Merci pour ton long message... Je te réponds dès que possible <3
    amitiés : tantôt
    love : achète des pains au massepain et aux fruits confits, fait de la pizza, n'aime pas les livreurs de la poste... 
    sorties : tantôt et demain
    essentiel :  se reposer et prendre soin de soi
    courses : des fruits, plein de fruits... 
    envie de : câlins
    ‘zic : GiedRé - Meurs

    [Fin : 07:26]

    Bonne journée les gens ! 

  • Bye bye décembre !

    Voici venu le temps de l'île aux enfants. Ah non, pardon, ce n'est pas ça ^^ de mon récapitulatif des moments forts du mois de décembre. A l'aube de 2019, je ne me jetterai pas à corps perdu dans un bilan de l'année ni dans un listing de bonnes résolutions que je ne tiendrai pas. En réalité, j'ai fait mon propre bilan sur base de ce questionnaire  vu chez mon amie Isa mais je préfère le garder pour moi. 

    • Décembre, c'est par excellence le mois des fêtes. Débuté par la Sainte Barbe, suivie de Saint Nicolas et terminé par Noël, l'occasion de faire le plein d'amitiés et de famille. Je me rends compte que, si j'ai des phases où je souhaite être seule, j'ai aussi besoin de m'entourer de gens bienveillants et positifs. Alors merci Ricardo, Cécile, Claudine, Agnès, Carine, Ben, Sylvie, Aurélie, Valentine, Dominique, Martine... Merci d'avoir partagé ces instants avec moi en IRL ou virtuellement. 
    • Ce mois-ci, j'ai testé de nouvelles choses dont une séance de méditation au son de bols chantants. Si certains sons m'ont irritée, d'autres étaient enchanteurs ! J'ai même pris rendez-vous pour une seconde séance en janvier. J'ai aussi rempli ma première grille de sudoku, puis ma 2e... Je ne m'arrête plus. Ce n'est peut-être rien pour vous mais pour moi, la "nulle" en math, c'est un véritable exploit ! Pour finir, j'ai découvert un nouveau resto Thaï, un vrai délice ! J'y retourne dès que j'ai l'occasion tellement c'était bon ! 
    • Les fêtes de fin d'année, c'est aussi l'occasion d'écrire des cartes, d'envoyer des colis, d'acheter des cadeaux et... d'en recevoir ! J'ai été bien gâtée : tisane, bonbons, photophores... Cette année, j'ai privilégié les produits bio et les producteurs locaux pour mes cadeaux de Noël. Et dans la foulée, nous avons réduit les emballages des cadeaux au stricte minimum à la maison. 
    • J'ai continué à prendre une certaine distance avec le blog et des rendez-vous comme les états d'esprit du vendredi. Je continuerai à publier mais à un rythme différent, plus en phase avec ma vie actuelle.  

    Source

    Un mot pour le mois : 

    Nouveauté : en décembre, j'ai décidé de faire de nouvelles choses. Grâce à une très jolie rencontre faite lors de mon groupe de Pleine Conscience, j'ai testé la méditation aux bols chantant. J'en garde un souvenir mitigé. D'un côté, des moments de pure détente mais aussi un malaise par rapport à certains sons. Pas grave, je me suis inscrite à une nouvelle séance. Je parlais plus haut du Sudoku mais je teste également des petits jeux de mémoire. J'ai envie d'exercer mon cerveau... C'est peut-être du à la lecture de Libérez votre cerveau d'Idriss Aberkane. J'ai bien aimé l'analyse que l'auteur fait de l'école : inadaptée à la société actuelle, aux différences. Cela me rappelle furieusement mes propres études de prof et, surtout, mes stages où je sentais bien que l'enseignement DEVAIT être quelque chose de sérieux. Tant qu'on parle de lecture après des mois d'hésitation, je suis passée à la liseuse. Quelle bonheur ! 

    Mes envies du moment :

    • Faire un nouveau tatouage. En fait, c'est une envie qui se concrétisera en 2019 puisque j'ai pris rendez-vous. 
    • Etre plus créative à travers le dessin, les collages mais aussi en continuant à entraîner mon cerveau à sortir de sa zone de confort. 
    • Lire

    N'oubliez pas que vous pouvez trouver mes exercices et réflexions anti stress sur la page Facebook du blog. Et n'hésitez pas à m'envoyer un petit mot si vous souhaitez participer à ma grande collecte de vos propres astuces ! Je les partagerai en rendant à César ce qui appartient à César ! 

    Je vous souhaite une bonne fin d'année !