• Les états d'esprit du vendredi [13/04/18]

    C'est vendredi, le jour des états d'esprit !  Petit rappel pour les participants : vous pouvez nous rejoindre en copiant notre formulaire (au Postman et moi), en le remplissant et en le partageant sur votre blog avec un lien vers nos billets avec une petite phrase du genre "Les états d'esprit du vendredi by The Postman et Zenopia". Laissez-nous un commentaire sur nos 2 blogs respectifs qu'on puisse mettre à jour la liste des participantset trouver facilement vos billets.  

    Nous avons aussi un tableau pinterest collectif et des playlist sur youtube

    [jour Vendredi 13 avril 2018] - [heure 12:19]

    fatigue : toujours
    humeur :  fiiiiiiiiiight ! 
    estomac : 2 grands verres d'eau
    cond. phys. :  reprise des planches (1 minute 15), balade d'une heure trente ce matin
    esprit : Tayau ! Tayau ! 
    boulot : -
    culture : Magicians (saison 3 terminée), Silicon Valley (saison 5), Travelers (saisons 1 et 2 terminée), The Crossing . Lecture : Le Pouvoir du moment présent d'Eckhart Tolle, Se sentir en sécurité. Comment se protéger du stress et de la peur d'Ariane Bilheran, Harry Potter et la chambre des secrets avec la poulette. 

    penser à : perdre 2 kilos
    avis perso : le chant des oiseaux c'est idéal pour commencer la journée ! 
    loulou : aime les promenades, construit des châteaux forts, veut aller à Mexico...
    msg pers :  Youpidooooo !
    amitiés : hier, lundi  
    love : trouve de chouettes resto, dort mal, voudrait bien gagner à l'euromillion
    sorties :  ce matin, en forêt
    essentiel :  être claire avec soi et les autres
    courses :  des fruits
    envie de :  faire une sieste
    ‘zic : Loreena McKennitt - The Visit (full album)

    [Fin : 12:32]

    Bonne journée les gens ! 

  • Des belles choses [08 avril 2018]

    Pendant plusieurs mois, presque chaque jour, j'ai essayé de partager mes petits bonheurs du jour sur ma page Faceboook. C'est dans cette optique, que j'ai décidé de créer une rubrique pour me souvenir de mes envies et des jolies choses de la vie. Cette semaine, j'ai  :

    • semé des graines de haricots, de salade, de bettes et de carottes. J'ai aussi reçu des primevères à une vieille amie : elles sont venues agrémenter le jardin de touches colorées ! 
    • passé une matinée au jardin partagé de mon quartier : jardinage, café et échanges amicaux ! 
    • fait une belle balade en forêt. L'arrivée du soleil fait du bien. 
    • fait de la méditation et un peu de yoga. 
    • reçu le livre Produire des légumes toute l'année de Blaise Leclerc aux éditions Terre vivante. Je vous en reparlerai certainement dans quelques temps. 
    • vu des amis. C'était un peu la semaine de l'amitié et ça m'a fait beaucoup de bien !  

    Si durant tout le mois d'avril, j'ai décidé de ne plus partager mes petits bonheurs du jour au quotidien c'est que je vous donne un nouveau rendez-vous sur page Facebook du blog sous la forme de défis anti stress. Ces défis s'inspirent de l'ouvrage Se sentir en sécurité. Comment se protéger du stress et de la peur d'Ariane Bilheran. Certains sont repris tels quels ; d'autres de ma propre expérience. N'hésitez pas à me rejoindre, à piocher dans les défis ou, pourquoi pas, à participer maintenant ou plus tard à tous les défis. 

    Mes envies du moment :

    • Etre écoutée et entendue
    • Continuer à jardiner

    Belle fin de journée tout le monde !