• Le défi Listes : un peu de bienveillance

    Je vous propose un billet quelque peu différent de d'habitude puisque FeeNat m'a gentiment nominée au Liebster Award. Le principe est relativement simple. Il s'agit de dévoiler 11 choses sur soi, de répondre aux 11 questions posées par la personne qui nous a nominée, de nominer à votre tour 11 blogs et poser à leur propriétaire 11 nouvelles questions. Je vais bien entendu répondre aux question de FeeNat... Et, ensuite, vous allez voir, je vous propose un petit défi listes !

    Les questions de FeeNat

    • Quel est le livre ou le documentaire qui t'a le plus marqué ? Simplifiez votre intérieur de Karen Kingston. C'est grâce à cet ouvrage que j'ai eu une sorte de "déclic" et que j'ai décidé d'entamer un grand tri dans ma maison. J'ai évacué énormément de choses et cela a été bénéfique sur un plan psychologique et physique. C'est aussi grâce à ce livre que j'ai décidé de suivre une formation en Feng Shui. 
    • Quelles sont les couleurs que tu aimes porter ? Ou que tu n'aimes pas du tout si c'est plus simple :o) J'aime d'amour la couleur noire. 
    • La ville ou le pays que tu rêves de visiter ? Je rêve de découvrir les îles Féroé... Sinon, j'aimerais retourner au Portugal et visiter la Toscane. 
    • L'endroit que tu as le plus aimé dans ta vie ? Je pense que c'est ma maison. Elle n'est pas parfaite, ni située dans un quartier hors du commun mais on s'y sent bien. J'essaye d'y créer une ambiance agréable et cocoon, c'est le refuge de ma famille... Et, en plus, c'est une maison que je connais depuis longtemps puisqu'elle appartenait à mes grands-parents. Une maison chargée d'histoire dans laquelle nous écrivons un nouveau chapitre...
    • Tu es plutôt salé ou sucré ? Les 2 ! Je suis très gourmande ! 
    • Ton signe astrologique ? Dragon de feu (Je t'avais dit FeeNat que nous avions des points communs ^^)
    • Ton film préféré ? J'ai un film de Noël préféré et c'est Love Actually. Je le regarde tous les ans et je pleure comme une Madeleine à chaque fois... Je le regarderai avec encore un peu plus d'émotion à Noël prochain car j'aimais beaucoup Alan Rickman.
    • Ton odeur préférée ? (parfum, aliment ou autre) Celle d'un bon repas lorsque je rentre après une journée de boulot... 
    • Quel est ton plus grand rêve ? (sans limite bien sur) Que ma fille soit heureuse.
    • Tu es passionnée par ? Le Feng Shui et le rangement.
    • Quelle est ta citation préférée ? 
    Source Pixabay

    Le défi listes de cette semaine

    Vous avez été très nombreux à participer aux petits bonheurs du printemps ! Je ne m'y attendais pas et j'ai vraiment été heureuse de découvrir vos participations ! J'avoue m'être creusée pour la seconde liste que je voulais vous proposer. J'hésitais entre 2 thèmes que je garde sous le coude pour une prochaine fois mais le tag de FeeNat m'a donné l'idée de partir sur les choses positives que nous pouvons tous dire sur nous. D'expérience, je sais que ce n'est pas toujours facile de dire du bien de soi ! Cela nécessite beaucoup de bienveillance et d'amour. Chose qui ne sont pas toujours aisées à appliquer à soi-même. C'est pourquoi, j'ai décidé de dire 11 choses positives sur moi. Pas des choses que j'ai faites, que j'aime ou que je possède mais, réellement, des choses que je suis

    • Je pense que dans la vie, il faut avancer. Quoiqu'il arrive, nous n'avons pas le choix. Cela me permets d'affronter pas mal de situations plutôt désagréables sans m'effondrer.
    • Je suis convaincue que les choses vont s'arranger. Ce n'est pas de la naïveté, c'est un fait : les choses finissent toujours par s'arranger d'une façon ou d'une autre !
    • Je suis "éco-consciente". J'essaye de faire attention à la planète : pour moi, chaque petit geste compte. D'ailleurs, j'ai déjà planté 2 arbres ! 
    • Je me remets en question. 
    • Je suis douée pour écouter les autres. 
    • Je suis capable d'expliquer tous les concepts "gênants" aux enfants : de la mort, en passant par la conception des bébés ou les problèmes féminins, tout y passe. 
    • Je suis honnête : quand quelque chose me déplait cela se voit immédiatement. Même chose quand je suis heureuse, impossible de le cacher ! 
    • Je suis imparfaite et je trouve ça rassurant ! 
    • Je suis plutôt marrante. Je pense avoir du second degré et une certaine capacité à l'autodérision (Attention, hein... dans autodérision, il y a "auto" !)
    • J'ai de la volonté.
    • Je reconnais quand j'ai tort... et la formule magique "excuse-moi" n'est pas taboue à mes yeux ! 

    J'avoue que trouver 11 choses positives à dire m'a demandé pas mal de temps. Si vous n'y arrivez pas, visez plus bas... 5 ou 6 choses c'est déjà bien ! A vos listes ! Et à vos liens ! (N'hésitez pas à partager sur la page Facebook du blog ou sur la vôtre avec #defilistesdezenopia). 

  • Le défi Listes

    Dans mon dernier billet sur les listes, j'évoquais l'envie d'organiser un petit Défi Listes...  L'idée a fait son chemin. Mais avant de commencer,  voici quelques astuces qui peuvent vous aider à réaliser des listes fiables : 

    • Ne pas passer à une tâche avant qu’une autre ne soit finie ;
    • Ne pas reporter à plus tard ;
    • Diviser une chose importante en plusieurs petites tâches : le travail à accomplir ne paraitra plus insurmontable ; 
    • Etre précis pour être efficace : les objectifs vagues ne fonctionnent pas. Lorsque l’on sait où on va, on atteint son but beaucoup plus vite ;
    • Dater vos listes afin de constater leur évolution ;
    • Etre honnête avec vous-mêmes ;
    • Ne pas avoir peur car les choses qu'on craint deviennent réelles : en écrivant vos pensées, vous poussez votre subconscient à les réaliser. Un rêve écrit se transforme en projet et un projet devient réalité. Cela est également vrai pour les peurs !

    Concrètement, je vous propose de publier régulièrement des listes sur un thème donné au rythme d'une toutes les 2 semaines. Pas de jour de publication imposé, ni de lien, ni de nombre d'items, ni de forme particulière... Juste vos listes, un petit moment d'introspection positive, sur Facebook avec la mention #défilistesdezenopia. Vous pouvez les partager sur la page facebook de Zenopia ou juste mettre le hashtag. Vous pouvez aussi, si vous choisissez de publier vos listes sur votre blog, partager le lien sur Facebook. Et pour les visiteurs de l'ombre, gardez vos listes, lisez celles des participants, aucune obligation de publication ! 

    Source Pixabay

    Pour cette première liste, j'avais envie donner un peu de pep's à la morosité ambiante (Il neigeait quand même à gros flocons mercredi matin !) et de lister mes petits bonheurs du printemps : 

    • Manger des fraises
    • Observer les mésanges depuis la fenêtre de la cuisine
    • Laisser les fenêtres grandes ouvertes
    • Etendre le linge dehors
    • Mettre mes pieds dans l'herbe
    • Cueillir du persil frais
    • Passer la main dans les plantes un peu humides et sentir la fraicheur du printemps

    Et vous ? Quels sont vos petits bonheurs du printemps ?